食を変えた。私が変わった。07
未来食つぶつぶに出会う前の私は、慢性的な十二指腸潰瘍でした。
自分では、「自分は元気な方だ」と思っていましたが、胃が痛い、気持ち悪い日々が日常。
貧血、低体温、乳腺炎……。いろいろな不調を抱えていました。
未来食つぶつぶの食術を学び、実践していったことで、十二指腸潰瘍が完治したばかりか、より元気になって、和歌山に移住、関西弁圏で暮らす、という夢を叶えました。
「誰しも不調はあるもの」
「加齢と共に不調が起きてくるのは仕方がないこと」
それを自分の常識として受け入れていたら、今の私はいません。
私がどんなきっかけで未来食つぶつぶと出会い、どういう気持ちでセミナーを受けて、どう変化したのかを何回かに分けてお伝えしていきます。
「私」を軸に生きる
単身、和歌山に面接を受けに行った私。
千葉と和歌山は半島同士。
お互い、先端の方では、船での行き来が盛んだったそうです。
そのため、いくつか、同じ地名があったりします。
地形が似ているからか、車窓から見る景色には、そんなに違いを感じませんでした。
そんなこんなで無事合格し、数か月後に、移住しました。
家族（特に母）には驚かれましたが、「行く！」と言い切り、行きました。
母は過保護でした。
私は当時30歳を過ぎていましたが、毎日朝晩、無事であると連絡をするように言われていました。
その過保護さが苦しかったのですが、何度伝えてもどうにもならなかったので、我慢するしかないのだと諦めていました。
ですがある日、トイレでの用足しが長引いて、朝の連絡ができませんでした。
すると母は、職場に連絡をしてきました。
30歳過ぎて、朝の連絡がないからと、母親から連絡がくるって、なかなかアレです。
しかも職場の人から、そんな電話があったことを伝えられるって……。
私は恥ずかしくて、母に怒りました。
「私はゆっくりう〇こもさせてもらえないんか！！」
──と。(笑）
そこから、交渉の末、朝の連絡はなくてもいい、となりました。
小さな一歩ではありましたが、とにかく解放感がすごかったです。(笑）
それをきっかけに、「言っても変わらない」のではなくて、「諦めて受け入れてしまうから変わらない」のだと腑に落としました。
そこから、私は私の居心地の良い関係になるように、母に自分の意見を伝えるようになりました。
たくさん言い合いをしました。
母に泣かれても、自分の気持ちを優先しました。
甲斐あって、移住から数年後、朝晩の連絡義務はなくなりました。
また、母は不安が大好きなので、常に「地震情報」を送ってきてくれていました。
（どこそこで震度が何だったよ～とか、空が光ってたから地震に気を付けなよ～とか）
が、
「私は興味がないから要らない」
と、自分の意志をしっかり伝えて、頻度は格段に減りました。
母とのやり取りに関しては、一見、食事とは関係がないようにも思われるかもしれません。
ですが、つぶつぶの、命のルールに敵う食術を知らなかったら、私は今でも自分の軸を持てていなかっただろうなと思います。
※蛇足ながら、私は母が好きです。わが母ながら、すごい人なんですよ。語り継いでいきたい伝説がたくさんあります。
食べ物は、身体だけではなく、心も作ります。
命のルールに敵う食事が、強くしなやかなカラダとココロを作ってくれました。
相手がどう、環境がどう、だから自分は変わらない。
自分は被害者。自分可哀そう！
何にもできない自分キライ！
振り返ってみれば、そんな考え方を持ちつつ生きてきたような気がします
（つぶつぶ歴が長くなったので、もうあまり覚えていません／笑）
相手がどうであれ、決めるのは自分。
環境が嫌なら、変えられる。
食べ物、食べ方で、自分は変わる。
行動できる自分を褒められる。
自分を好きになれる。
未来食つぶつぶに出会って、私が変わったお話でした(^-^）
（つづく）
次回最終回！
つぶつぶビフォーアフターをざっくりまとめます。
つぶつぶとの出会いのきっかけになった、
「月刊つぶつぶ」！
今読み直しても新鮮です。
レッスン情報
甘酒仕込み
2023/9/30（土）／10:30～12:30
＼コミンナ一番人気のレッスン！コーチさんにも喜ばれています♪／
つぶつぶ雑穀甘酒は、つぶつぶスイーツの基本の甘味料です。
甘いのはもちろん、おいしくて、身体がよろこぶスーパーフード！
「酒」とつきますが、アルコールは含んでいません。
作り方をマスターすれば、たくさんのつぶつぶスイーツが作れるようになりますよ♪
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【甘酒活用術】甘酒入り玄米粉カレー♪
2023/9/30（土）／14:00～16:00
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未来食7つのキーフード
土曜日／10:30～12:30
2023/9/22 ②サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
2023/10/28 ③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
2023/11/25 ①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
2023/12/16 ②サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
2024/1/20 ③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
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心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。
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①を開催する日程で掲載していますが、
どの回からでもご参加いただけます。
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最初に参加する回を備考欄にお書き添えください。
例：②→③→①の場合、
①の日程のおまとめ申込をしていただいて、
「〇月〇日 ②から参加希望」の旨備考欄にご記入ください。
※各回一回のみの参加も受け付けます。
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【体験】雑穀スープレッスン
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2023/10/14 2023/12/2
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