ほっとする空間でした♪

先日初開催した未来食入門講座にご参加くださったKさん。

つぶつぶ料理教室のシステムができる前から料理教室にご参加くださっています。
（ありがたいです✨）

ここ数年は状況が合わなかったので、久々のご参加でした。

集中して講義を受けてくださったあと、

「やっぱり、ここの空間はほっとします♪」

とご感想をいただけました。
とっても嬉しいです♪

未来食入門講座は動画受講と試食のレッスンなので、
通常のレッスンより、さらに気軽に受けていただけますが、

料理をお伝えするレッスンも、
「見て学ぶ」
ことが基本ですので、料理が苦手でも気楽に受けられると好評です✨

受講者さん同士、料理を見ながらわきあいあい、楽しく学んでいただけます。

ですので、

• 普段料理をしないのがわかると恥ずかしい……
• 失敗したら怒られそう……
• 食生活を注意されそう……

そんな心配はご無用です！

• 見て学ぶ形式なので心配ご無用！
  　料理に不慣れでもおいしくできる、カンタンラクチンご飯をお伝えします✨
• 失敗は貴重な経験です♪
  　どんどんシェアしていただきたい！
  　私の失敗談もたくさんシェアします✨
• 提案はしますが、「アレダメ！コレダメ！」は言いません✨

百聞は一見に如かず！
まずは一度お越しください～(^^)/

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レッスン情報

2024年からつぶつぶ料理教室の仕組みが大きく変わります。
変更後の仕組みに沿ったレッスン開催を考え中です。

本科レッスン

コースレッスンがバージョンアップして、本科レッスンに変更になります。
雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNAでは、2024年4月からの開催を予定しています。
予定が決まり次第お伝えします。

未来食7つのキーフード

土曜日／10:30～12:30

2023/11/25　①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
2023/12/16　②サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
2024/1/20　③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！

シンプルで美味しいレシピが満載！
可愛いイラストを楽しみながら、
やさしく食事の基本が学べる書籍「7つのキーフード」をテキストに、
心と体の免疫力を上げる材料や調理方法をお伝えします。
WEBから全三回まとめてお申込みいただくと、1500円お得です！

※おまとめ申込は①～③をひとまとめとして、
　①を開催する日程で掲載していますが、
　どの回からでもご参加いただけます。

　おまとめ申込の際、
　最初に参加する回を備考欄にお書き添えください。

　例：②→③→①の場合、
　①の日程のおまとめ申込をしていただいて、
　「〇月〇日　②から参加希望」の旨備考欄にご記入ください。

※各回一回のみの参加も受け付けます。
　各回一回のみのレッスン情報からお申込みください。

詳細はつぶつぶ料理教室公式サイト内
雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNAのページをご確認ください。

【体験】雑穀スープレッスン

土曜日／10:30～12:30

2023/12/2

つぶつぶ料理初心者さんにオススメのレッスンです

★レシピ付き！
★つぶつぶの魅力や、教室のシステムについてもお話しします♪

★体験レッスン後、ご希望の方に「未来食入門講座（試食スイーツ付き）」を開催！
　※ご希望があれば「未来食セミナー説明会（無料）」も開催します。

詳細はつぶつぶ料理教室公式サイト内
雑穀と野菜が主役の料理教室 KOMINNAのページをご確認ください。

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